دسته: مقالات

نکات مهم در خصوص سیستم انرژی از دیدگاه دکتر جوانیان مدرس دانشگاه سیستم های انرژی به دو گروه هوازی و غیر هوازی تقسیم میشوند سیستم های هوازی و بی هوازی، که هریک سازگاریهای مختلفی در بدن ایجاد می کنند.از جمله...

        ورزش همگاني خيلي‌ها تصور مي‌کنند براي ورزش کردن بايد به باشگاه و ورزشگاه بروند و همين موضوع موجب فرار عده زيادي از افراد از ورزش مي‌شود اما بيشتر ما از ورزش کردن در شرايط گوناگون زندگي...

یشنهادات توسعه و ساماندهی ورزش همگانی : مقدمه: ورزش همگانی جزء ورزشهاي آماتوري محسوب گردیده و اهداف آن صرفا سلامتی افراد وشادابی جا معه بوده وضمنا انگیزه درآمدزائی مستقیم در آن وجود ندارد و پدیده اي است که اقشار مختلف...

                              ورزش همگانی و دیدگاه رهبر معظم انقلاب : یک بخش از مسأله ی تأمین سلامت مسأله ورزش همگانی است که بنده بار ها توصیه کرده...

  به نام آفریدگار Welcome to Mahtab skate Club   موضوع : آموزش كاربردي ورزش مقام معظم رهبری بارها در فرمایشات خود به امر ورزش توصیه کرده اند. ایشان در سخنان نوروز امسال توجه به ورزش همگانی را ضروری دانستند...

    با فزايش سن ،مصرف انرژي پايه كاهش مي يابد .به ازاي هر ۱۰ سال افزايش سن در بزرگسالي ميزان مصرف انرژي پايه حدود ۲ تا ۳ درصد كاهش مي يابد كه گفته ميشود به دليل از دست دادن...